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輝く心を作る方法

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昨日は花散らしの雨になりましたね。
それでも家の前の桜は、まだまだ元気に美しく咲いています。

私は昨日改めて、体と心はつながっているなぁと感じました。
それは、ダンスのレッスン中、いつもより大きく踊れたから。自由に体で表現できるようになっていたから。

みんなにはわからない 自分にだけ分かる位の広がりですが、体に自由な部分が増えていることに気づきました。
その奥で、心が自由になっているのを感じました。


私は、自己表現が得意ではありません。
私を知っている方は、えっ!?と言うかもしれませんが....
自分では、自分をうまく表現できていない、自分を生ききれてない不完全燃焼さをいつも感じています。

自分を表現すること・自己主張…難しい!


なのになぜ、昨日心に広がりを感じたかというと・・
私に、自己表現できる場(YouTubeやブログ)を彼が作ってくれたおかげで、自己表現できる機会が増え、自分を感じる事が増えたから。


けれど、自分を感じることが日常の中に多くなると、自分を自分で見ないようにしていた部分が見えてきます。

諦めている部分・・繰り返して感じたくない感覚・・・
そこと対峙することになります。

それは、怖くて目をそむけたい感覚です。

表現できるようになればなるほど、見たくない部分が見えてきて、自分の心の枠を広げていく時に恐怖という罠で 邪魔をしようとします。

でも、そこを超えないと先へ進んで行くことができません。
先へ進むことを選択するのか、変わらぬことを選択するのか…

私たちは皆ここで選択を迫られます。

私は、先へ進むことを選択しました。

自分を越えていくことは、とても怖いことです。頭では「変わりたい」「 こうなりたい」と思っていても、それを行動に起こしていくのを体は拒みます。
心が怖がっているから。

変わりたい気持ちがいくら強くても、希望よりも恐怖や失望が勝っている時は、心から信じ応援してくれる人・辛抱強く寄り添い続けてくれる人が必要です。


私は、彼に心から感謝します。
信じてくれてるとは言え、励まし寄り添い続けることは大変だったと思います。

皆さんの日常の中にも そんな稀有な方がいらっしゃるかもしれません。その方に、どうぞ心から感謝を☆
そんな素敵な人は見当たらないと言う方は、感謝の魔法を実践して引き寄せてみてください☆

光は光に呼応します。
心が輝くようになれば、そこに美しいものたちが集ってくる..
「綺麗な水には、綺麗な光を放つ螢がたくさん集まってくる。だからいつも綺麗でいたほうがいい。」
これは彼の名言です ^ ^

輝くことに制限はありません。
制限をかけているのは、いつも自分自身です。

今日も 心の進化と調和が共存する、美しい一日でありますように☆


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