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『なりたい自分になる♡ 』ための感謝の魔法~2016バージョン~

 『なりたい自分になる♡ 』セルフイメージアップレッスン

〜ファスティング・癒しのヨガで 『なりたい自分になる♡』〜


こんにちは。

ヒーリングヨガ・ファスティング(断食)マイスターの
森山素子です。


◇◇◇◇◆◆◆◆◇◇◇◇◆◆◆◆

〜人生を変える個人セッションと
人生を変えるファスティング(断食)のご案内はこちら〜
http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2015-01-22

◇◇◇◇◆◆◆◆◇◇◇◇◆◆◆◆

なりたい自分になるためには、
心が、まず決断すること。

決断することで、力が湧いてきます。


あなたの本当の思いを『書く』もしくは、『語って』ください。
『どうしたいか』
『どうなりたいか』


皆が認めてくれないと思うからできない…
能力がないからできない …

そうではありません。


気持ちが弱いから…

それも違います。



迷うからできないのです。



やろうか・・どうしようか・・
次の機会を待とうかな・・


いつも人の力を弱めるのは『迷い』です。



でも、

迷いを克服するのは、簡単です。



決断するだけ。



文字通り、「決めて断ち切る」のです。



人から何か言われたらどうしよう。
うまくいかなかったらどうしよう。
その時の言い訳はこうしよう。



そんな執着した思いは、断ち切ってください。



『絶対にやれる。やってみせる!』
『進む!』



言い訳を考えて逃げていたり、他者の評価を恐れていては、
自分の人生を生きていくことができません。


本当にやりたいことが何なのか、自分が何なのか…
自分で分からなくなります。


他人が言うこと・親が言うこと、
それを聞いていたのでは、
一生、あなたらしく生きることなどできません。


失望や失敗や成功を重ねるから、
あなたはあなたであり続けられるのです。



「相手は、心配して言ってくれてる。」
そのような言い訳も要りません。


心配して言っているようで、「あなたは こうあるべき」
「あなたにはこうあって欲しい」という自分の希望や、
自分の常識の中から言っていることも沢山あります。



だから、断ち切るべきは、
「自分の中の不安と恐怖心」&「他者からの目を気にする心」。


断ち切る気持ちがあれば、能力も 結果(状況)も
必ずついてきます。



決断をするのに十分なワクワクする想いを
周りに宣言してください。



その時から、あなたの人生は変わり始めます。







愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko




個人セッション・グループレッスンにおいて。
この引き寄せの法則を含んだ
感謝の魔法2016年バージョン
はじめます♡


グループレッスンは、
水曜日の午前または午後から、福岡県久留米市にて開催中。
(体験レッスンも行っています)
個人セッションは、要予約。(月曜・水曜以外)

体の進化と心の進化にご興味ある方は、
いつでもご連絡ください☆
一緒に心も体も輝かせていきましょう。


〜人生を変える個人セッションと
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〜「傾聴士が、あなたの聴いて欲しいお話じっくり聴きます。」の御案内〜
http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2015-11-12


感謝の魔法~2016バージョン~

 『なりたい自分になる♡ 』セルフイメージアップレッスン

〜ファスティング・癒しのヨガで 『なりたい自分になる♡』〜


こんにちは。

ヒーリングヨガ・ファスティング(断食)マイスターの
森山素子です。


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心は、あなたに必要なものを 常に探しています。

本当に必要だと感じれば、
脳の中のあらゆる情報の中から必要なものをひっぱってきて、
目の前に連れてきもします。


それとは逆に、心が不必要だと判断すれば
いくら目の前にあったとしても、脳はそれを認識することができません。


何かのセミナーを受け、役に立つ情報があったとしても
あなたの心が必要だと感じていなければ、
知らない間にその情報は通り過ぎていってしまいます。


だから、感謝の魔法では、理由を書くのです。
理由を心で感じているだけではなく、脳にも認識させるのです。
書けば書くほど、気持ちが強くなるから。

そして、気持ちが強ければ強いほど、
脳は反応して必要な情報を集めるようになるのです。

愛や感謝にあなたの意識がよりいくようになるのです。

続きは、明日♡




愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko


現在、グループレッスンは、水曜日の午前または午後から
福岡県久留米市にて開催中。
(体験レッスンも行っています)

個人セッションは、要予約。(月曜・水曜以外)



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ビタミン 愛♡

 『なりたい自分になる♡ 』セルフイメージアップレッスン

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ビタミン 愛♡

いろんなビタミンがあるけれど、いつも最後はビタミン愛です。


どんなおいしい料理を作っても、
どんなにキレイな料理を作っても、
最後にこれを入れないと、体の栄養にはなりません。



私は、料理おいしいねと言ってくれた時、
「ビタミン愛が入っとうけんね♡」
と、言います。


最初 みんな必ず、「はっ?!」って言う顔をして、
「ビタミンあい?新種の栄養?」と聴きます。


10年来の友達は、
「やっぱり疲れたときには、素子さんのビタミン愛♡やね〜」
と言ってくれます。
(最初は、この人怪しい!と思っていたそうですΣ(゚д゚lll))


どう思われようともお構いなしに言い続けていると、
みんなの中のビタミン愛が目覚めるようです。


最近は、彼も 彼の中のビタミン愛が目覚め、
言葉に愛の輝きが更に増しました。
そんな言葉を聞くと、胸がキュンとします。

この人を好きでよかったなぁと思います♡


『私ももっと愛を表現してほしい〜(≧∇≦)』と思う方は、
お料理を作る時 お茶を入れる時、ビタミン愛をたっぷりと。


嫌われたくない。好かれたい…。
相手に執着したそんな想いよりも
もっともっと大きな愛。


あなたに幸せになってほしい♡
あなたが幸せであって欲しい♡


そう思って愛を投入すると、自分の心がワクワクしてくるし、
ワクワクするから思考も自然にポジティブになってきます。


三月に 愛いっぱいの食育セミナーを新しいお家にて開催します。
定員5名
1時間半のセミナー 計画中。


今日は2月4日、天界のお正月。
皆さんと一緒に 軽やかな風にのって、
羽ばたいて行けますように。




愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





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お知らせ(⌒▽⌒)と、ちょっぴり怖い話Σ(゚д゚lll)

 『なりたい自分になる♡ 』セルフイメージアップレッスン

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ついに、引っ越しが決まりました。

1人ではなく、二人で引っ越しです☆


「こんな事出来たらイイネ〜」と話していたら、
みるみるうちに良い場所に出会い、引っ越しになりました。

たくさんの人を幸せにできる場にしたいと思います。
皆様これからも応援よろしくお願いいたします。


引っ越した家で、
《食育のセミナー》
不器用さんでも簡単にできる《体が喜ぶお料理やお菓子作り》
《ファスティングの指導》
ヨガのアーサナと魂の声を聞く力を使って、
『なりたい自分になる』をテーマにした個人セッション
を行ってきます。

詳細決まりましたら、ブログにてお知らせいたします。

ご興味ある方は、是非いらしてください♡
お会いできるの楽しみにしています。


今年は本当に、思ったことがすぐ現実化します。

これは私だけではありません。
皆さんにも、同じように起こっています。


心が露(あらわ)になる時代。


言葉や態度でごまかせても、
その人の心に闇が多ければ闇が増幅し、
光が多ければ光が増幅した時を過ごす事になります。

思ってもないことを言えないし、出来ない時代なのです。


なぜなら、すぐバレるから。


人を振り回し、人を騙してきた人には辛い時代になるでしょう。

その人が蒔いた種は、何倍にもなって実を結びます。


幸せを与える種であれば、何倍にも与えられる実を結び、
時間や愛を奪う種であれば、何倍にも奪われる実を結びます。


愛を与える種を蒔いていたのであれば、
たくさんの人・もの・お金に支えられ、
愛を奪う種をまいていたのであれば、
たくさんの人・もの・お金が去っていきます。

生き方が、そのまますぐに人生に出てくる時代。


私は、その人の光を感じることができます。

闇が大きくて、そこに世界を巻き込もうとしている人もいれば、
触手を伸ばし相手の魂の光を奪おうとする人もいます。

「光とか わからない」という人も、
そういう奪う相手と会った症状として現れます。

まず、イライラします。
そして、普段より口調が激しくなったり、異常に食べ物を欲します。
光を奪われているのですから、そうなるのも当然です。

そこで気づいてください。

しかし、彼ら彼女らには、特有の魅力があります。
どんな魅力かと言うと、愛を育む暖かい心地の良さではなく、
食虫植物のような感じの魅力。

ねっとりまとわりつくようなドロドロした熱さ。
実際、よく触れてきます。目線と手が、触手の役割りです。

甘い蜜を出し、あなたの気持ちがふらふらと寄っていったところで、
あなたの光を喰らうのです。

気持ちがふらふらとしてますので、
魂の輝きを喰らわれていても快感です。
その人と離れた後、正気に戻るのです。

が、その時の行動が、まず、イライラします。
自分を大切にしてくれる人を攻撃します。

いつもは心地よく好きな暖い感じが、何故か、イラ立たせるのです。
そして、食べだしたら止まらなくなるはずです。


当たり前です。
あなたの愛を奪い、不幸せの種を植え付けられたのだから。


身を守るには、霊的事実を知ること。
そして、愛が大事だと腹の底か知ること。

信頼ができる関係の中で愛は育つもの。

腹が綺麗になれば、真実が見えてきます。
腸が綺麗になると、愛が見えてきます。

あなたはどのように生きたいですか?

ふらふらと愛を奪われ苛立つ人生か、
信頼の名で結ばれた愛を育み、自分の周りに
幸せと豊かさが広がる人生か。


食べ物を変え、腸の状態を変えたとき、
あなたが見える世界・選択する世界が変わります。


話が怖くなりましたが、
あなたの笑顔は何倍にも笑顔になる時代だと
言うことを忘れないでください。


奪う人生も良くないけど、怯える人生もいいことありません。
「なんて思われるかな」「嫌われたくないな」と
相手の反応におびえて生きる人は、何倍にも生き辛い人生が現れます。


セミナーや個人セッションでは、こんな話もたくさんします。

見えない中に真実が輝いています。

一緒に感じる力上げていきましょう。
私が行うすべての食育セミナー・ファスティング・個人セッションは、
心の声を聴くこと・魂の思いに気づくこと。
それを大事にしています。


魂が喜ぶ生き方を。




愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





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食べ過ぎるときのお助け大根

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また更新が少し遅くなりました。
楽しみにしてくださっている方、ごめんなさい。

愛いっぱいの引き寄せが バタバタと続いて、
うおぉ〜って、なっています。 ε=ε=ε=ε=ε=┌( ̄◇ ̄)┘


前回書いたように、やはり時代が動いている感じがします。
願ったら叶うのがとても早い!

ご機嫌に何か願えば、ご機嫌なことがすぐ起きます(⌒▽⌒)
鬱々と何か思えば、突然の大雨に降られ
頭をすっきりさせられたり…
神様に叱られるようなこともすぐ起こります(;^_^A


ちなみに今日も、ある場所へ向かうため 自転車をこいでいたら、
途中から急に雨になりびしょ濡れになりました。
家に帰るとあがります( ̄◇ ̄;)

今回で、2回目!
よほど行かせたくないのだろうか…。


(前回のブログ http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2016-01-20
愛の引き寄せの内容は、また次回書きますね☆(⌒▽⌒)



今日は大根のお話♪♪

皆さんは食欲が止まらなくなったことありませんか?

そんな時、薬膳では『胃が熱を持っている』と言うそうです。


トマトや大根を食べると、胃の熱が治り、
食欲が落ち着くとのこと。

最近食べ過ぎるなと思った時、ぜひ試してみてくださいね。
(ただ食べ過ぎると体が冷えるのでご注意ください。)


私は、人によっては、ファスティングの後に、
大根と昆布を炊いたものを食べてもらうことがあります。
トイレに行く回数が半端なく増えます。^ - ^♪♪


大根パワーって、凄い!


今は、大根がとてもおいしい季節♪
皆さんも大根パワーを楽しんでくださいね(⌒▽⌒)♡


くれぐれも食べ過ぎにはご注意下さい。
(一日に6センチほどOK。)




愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





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愛 Part 2〜時代が促しているもの〜

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昨日の続き。


今、『潜在意識で想っている想いが現象化するスピード』が、
とても早くなっています。

しかも 360度、誰が見てもフルオープンになり、隠しごとが出来ない時代になっています。

他人にも自分自身にとっても、隠しごと・やましさが隠せない時代。


どういうことかと言うと、
自分に素直に生きることを時代に促されているのです。


自分の本当の想いを無視し、押さえ込み、我慢しようとすると、
フラストレーションはどんどん貯まります。

地球が、それを出さざるを得ない状況を引き起こします。
地球が吐き出させようとするのです。

(詳しくは、昨日のブログを
http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2016-01-18


吐き出させる対象はたくさんあります。

人間関係。
固定概念。
何かのせいする(言い訳)。


あなたの 嫌なこと 嫌なもの
あなたの 本当に好きなこと 好きなもの

それはなんですか?

心の中で思うだけでなく、言葉や行動にするのです。


「自分に素直に生きる。」
「心から願う、ワクワクする人生を生きる。」
新しい時代に向けての今を生きる私達のテーマです。

今は、2020年から始まる新しい時代に向けての準備の時。

純粋な地球の愛の想いに反応出来るよう、
腸も脳もクリアに生きて、
あなたが心から望む想いを感じてください。


あなたが混じりっ気のない愛に向かって変わっていく時、
あなたの住む世界も変わります。





愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





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愛 Part 1〜時代が求めているもの〜

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こんにちは。

ヒーリングヨガ・ファスティング(断食)マイスターの
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ブログを始めて以来、
初めて1週間も更新しませんでした!
楽しみにしてくださっていた方、ごめんなさい。


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大丈夫ですかとメール頂き、心配ありがとうございました。
自分の中がどんどん変化するので、感覚が落ち着くまで
メール更新ができませんでした。



どんどん地球の波動が変わってきているので、皆さんにもお知らせ☆


私達は、地球と繋がって、生きています。

お母さんの食べるものから、私達の体が出来ています。
そのお母さんが食べるものは、地球が育てたものです。
だから、私達は産まれた時から、地球そのもの。

私達は、地球から出来ているので、地球と常に繋がっています。
その地球は、月や太陽、その他の惑星とも繋がっているので、
私達も必然的に月や太陽・その他の惑星と繋がって生きています。
(例えば、月の満ち欠けによって 心身に変化を受けますよね。)

しかし、体内に添加物が多く入ることで、
うまくリンクすることができなくなり、
地球の声・宇宙の想いが聴こえなくなっています。


なので、私はファスティングをお勧めしています。
ファスティングを重ね、地球とつながっている部分=腸の部分が
クリアになることで、感性は確実に変わります。


今、『好きなことで生きる時代』と言われています。
好き勝手する時代 と言うことではなく、
愛や信頼・誠実さに基づいて、この世界に自分の才能の何かを提供する時代。
自分をひたすら抑え、我慢していくのではなく、
宇宙の関係と同じように、他者との間に 愛と誠実さで信頼関係を築き、
その中で自分の好きなこと(才能)で輝いて生きる時代。


自分だけが良ければ良い。私だけが我慢すればいい。
どちらも違います。

正しい愛を選択してください。

愛されることを考えて行動するのではなく、
誠実さと感謝を通して、互いの関係に信頼を生み出し、生かし合うこと。
心からワクワクする豊かな関係。

相手に向き合い、話し合う必要もあるでしょう。
自分に向き合い、自分自身と話し合う必要も出て来るでしょう。

自分自身や他者から逃げられない時代になっています。

あなたが今この世界に提供できるものは、
愛に基づいて生み出すもの・信頼関係に基づいて生まれるものだけです。


愛を生み出す労力を惜しまず、
あなたが今、この世界に提供できるものは何ですか?


それが仕事・恋人との関係・親子の関係につながります。
1つの行動選択はすべてに通じるから。

お酒を飲んでたから。
仕事でイライラしていたから。
でも、その時選択し行動をしたのは、あなたなのです。
今はもう 何かのせいにできない時代なのです。

全てにおいて愛のある選択と行動を。
自分を生かし人を生かし、信頼・感謝・誠実・情熱・勇気、
あなたの人生すべてに 愛に基づいた行動を。


人生を開く鍵は、愛です。



明日のお話は、愛 Part2
「時代が促しているもの」。
では、また明日(⌒▽⌒)♡



愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





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時間と愛

ファスティング終了後から、更新遅れました^ - ^☆

ファスティングのお申し込みやお問い合わせ、
ありがとうございました♡


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今日は、『時間と愛』について。


自分や相手を知る時、行動と選択を見れば解ります。

特に2つのことが同時に起き、選択が迫られた時、どちらを取るか。
その時に「大切なもの」が見えてきます。


私たちの人生は常に選択です。


そして、
あなたの親友、もしくは、どうしても離れられない人(友達・恋人・夫婦)。
そこにあなたの本質があります。

親友は、自分を理解してくれますよね。
友達の好きなところは、あなたの中にもある好きなところ。

離れられない人は、あなたのことを理解してはくれませんが、
負の部分の本質が同じだから、
文句を言いながらでも一緒にいれるのです。
嫌なのに、解り合えるから居心地がいいのです。


あんな人と自分は一緒じゃない!と思うかもしれません。
でもあなたが選択した人です。

あなたが今一緒にいる人は居心地の良い人なのです。
同じことを1番大切だと選択をしているからです。


一緒にいる時間が長い仲間や恋人。

恋人も仲間も自分が選択した人。

あいつと一緒にされたくない。と言われそうですが、
時間はお金以上に価値のあるもの。

あなたが時間をかけて関わっていること。
それがあなたにとっての価値のあるもの。
あなたにとって大切なものなのです。


その行動についての理由を 無理矢理、
頭を納得させるために説明しても、
それは単なる後付けの理由でしかありません。


人は、好きなことにはお金も時間もかけます。


例えば、愛。

言葉では、心配をしたり
愛を語ったりすることはいくらでもできます。

しかし、心からそう思っていれば、必ず行動が伴います。
愛には行動が伴うものです。


相手のために喜んで時間を割いている時、
その時に愛は育まれています。

愛が育まれる関係を 人生の中でたくさん作ることが、
豊かに生きるという事だと私は思います。
それは仕事であっても、恋人同士であっても、友人同士であっても。


人は、自分が認めた愛すること・愛する人のためなら
喜んで時間やお金を費やします。


だから、「時間がない」は、いいわけです。

愛しているのなら、
ほんの1分でも心が満ちるような言葉をかけて下さい。

電話で、もしくは直接会って、
大切な人には言葉をかけてください。


メールの文字のやりとりではなく、お手紙など、
実際に時間を使ってください。
たとえ1分でも。
思いを伝えるために。



あなたが最近1番多く使ったお金と時間は何でしょうか。

それが、あなたが心から求めている関係・物事 ・そして人です。



あなたの選んだその素晴らしい時間が、あなたに喜びと笑顔を運んでくれますように。
そして、 魂の糧となる愛ある時間をたくさん過ごせますように。



愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





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ファスティング(断食)明けて、復食2日目

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ファスティング(断食)が終わって2日間が経ちましたが、
頭も心もまだまだクリアさが残っています。

細胞の大掃除が済んだらしく、お肌もツルツルキープ中♪


今回のファスティングで、一番素晴らしい効果として、
お店へお買い物に行って手にするものが変わったこと。

ドライフルーツやご飯・麺・パン…
糖質が大好物。

なのに、それらを手にしようと思わないのです。

細胞に刻み込まれた、食事の記憶(食癖の記憶)がリセットされています(⌒▽⌒)♪♪♪



経験によって記憶は刻み込まれます。
そこに行けば必ず楽しい。それを食べれば必ず喜びが湧く。
今がどんな状況であっても、それを経験することで必ずまた幸せな時間を感じられる。
と頭は解釈します。



でも実際は、過去と今は状況が違います。


食べ物であれば、《その時の状況が、その食べ物を美味しく感じ、
それを食べることで喜びが湧いた》経験から、
その食べ物=幸せの図式が頭の中で出来上がっているだけ。


どこかに行く事で楽しい経験をした人は、
《その場所に、同じ状況で行けば、またあの同じ幸せな経験が得られる》と思います。


その図式がある以上、その食べ物との関係性 又は 状況を常に選択し、
新しい喜びを増やすことはできません。
新しい喜びは人生に必要ないと言うのであれば、それは老いを表します。
過去の中に生き過ぎた時、私たちの成長は止まるのです。


私達は、今現在の自分で、同じ状況で同じことを経験しても
過去と感じる感覚はちがいます。


同じ喜びは感じないし、そこに過去と同じ喜びを探そうとしても
見つけることはできません。

なぜなら、私たち自身、そして周りの状況も常に変わっているから。



過去のイメージにとらわれ、過去の記憶の中に幸せを探そうとする限り、
過去よりも深い喜びに満ちた今を紡ぐことはができません。


喜びに満ちた過去の経験から、今を生きるのではなく、
ここから先へ行きたければ、今は今として、生きることが大切です。
過去に生きれば、正しい判断ができなくなります。)



あなたが今その好きな食べ物は、
それを食べた時にすごく幸せな状況が得られたからではないでしょうか?

それと同様に、同じシチュエーションで同じ場所に集まる時、
それを経験したときにとても幸せだった記憶があるからではないでしょうか?
同窓会 仲間の集まり 恋人との思い出の場所など。

それを思い出す事は決して悪いことではありません。
カップルで思い出の土地を回ることで、
さらに愛が深まることよくあることです。


でも、その過去の記憶の中で
生き過ぎないで欲しいのです。


修復できないのはわかっているが、
幸せな記憶・愛されていた記憶はそのままにしておきたい…。
そんな気持ちで過去に生きれば、正しい判断ができなくなります。
あなたの今の幸せを手放すことになります。


皆、日々変化しています。
過去の同じシチュエーションに、今触れたとしても、
感覚が違うのです。

でも人は、過去の幸せだった感覚を再び得ようと、
一生懸命に記憶を呼び覚まし、執着し始めます。
執着は、不幸せの始まりです。


あなたが自由になりたいのなら、自由に生きたいのなら、
過去の執着を手放してください。

「頭ではこれを食べてはいけないとわかっているのにやめられない。」
「この人といても幸せになれないと分かっているのに、
過去の幸せな記憶に縛られて別れられない。」
ということが起こってきます。


あなたの喜びの感覚は変わっています。
なぜなら、
1年前と今、
3年前と今、
10年前と今では、
状況が全く違うのだから。


でも、人は過去の喜びに執着をします。
それは、新しい経験を恐れているから。


今を生きることにワクワクし、今の喜びを感じていれば、
過去の喜びの中を生きる事はありません。



皆さんも感じた事はありませんか?

好きなもの食べたのにあれ?って思ったこと。
過去の楽しかった状況と同じ状況を経験しているのに、
あれ?っと思ったこと。


「過去の記憶と違うな」と直感では感じるのですが、
「いや!過去にこれは喜びだったから喜びであるはずだ」と、
一生懸命思い込もうとするのです。

でも、直感の方が正しいのです。


頭で理屈を考えて生きる人は、未来へ進むことが困難です。

未来は未体験ゾーン。
現在の理屈が通用することはありません。


そこを越えていけるのは、ワクワクとした気持ち。
新しいことを経験する情熱と勇気と希望だけ。



ファスティングをすると、過去から離れ、
『今を生きれる思考』が手に入ります。


今の体に必要な食物選択でき、今を生きるのに必要な状況や人を
選択できるようになります。

細胞からリセットすることで、言葉や行動や感覚の全てが
見えない自分の壁を楽に超えていきます。

5日以降のファスティングでは、このような不思議な感覚を手にします。



なので、新しい自分になりたい時、5日間のファスティングお勧めします。
前回も書きましたが、必ず断食のお勉強した人のもとで行ってください。


40日間断食しても痩せ衰えていくのではなく、
精神が鋭敏になり鍛えあげられていくような酵素ドリンクお勧めします。
☆ここから、少し宣伝。(読み飛ばしてもらっても構いません^ - ^)

40日間の断食に耐えられるような酵素ドリンクは、なかなかないと思います。
ダルビッシュや白鵬関が信頼し、その先生(山田豊文先生)の理論をもとに作られた
ファスティング用ドリンク、私はとても好きです。お勧めします。
実際に二回目の5日間を体験してそう思いました。



私は、2か月に1回ずつファスティングを繰り返してみようかと思います。


次は3月におこないます。

一緒にやりたい方大募集!
1人より2人、2人より3人の方が壁が越えられます。


皆さんもぜひ、ファスティングライフを
生活の一部に入れてみて下さいね。


新しい人生が見えてきますよ。



追伸:
3月、私と一緒にチャレンジしてみたい方は、ぜひお申し込みください。
チャレンジする仲間、楽しみに待っています☆
1日でも2日でも 一緒にやってみませんか?

お問い合わせ・お申し込みはこちら
https://www.secure-cloud.jp/sf/1427807225wIdeHZfH





ファスティング(断食)にご興味がある方は、
遠慮なく、コメント欄からご質問ください。

コメント欄にお返事を書いたり、
ブログ上でお答えしたりしたいと思います。
恥ずかしがり屋さんは、こちらからどうぞ↓
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愛こそすべて♡
人生を変えるボディーワーカー・心の調律師 motoko





〜人生を変える個人セッションと
人生を変えるファスティング(断食)のご案内はこちら〜
http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2015-01-22

〜「傾聴士が、あなたの聴いて欲しいお話じっくり聴きます。」の御案内〜
http://mori-m.blog.so-net.ne.jp/2015-11-12

ファスティング5日目終了!本日復食1日目。

 『なりたい自分になる♡ 』セルフイメージアップレッスン

〜ファスティング・癒しのヨガで 『なりたい自分になる♡』〜


こんにちは。

ヒーリングヨガ・ファスティング(断食)マイスターの
森山素子です。


◇◇◇◇◆◆◆◆◇◇◇◇◆◆◆◆

〜人生を変える個人セッションと
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◇◇◇◇◆◆◆◆◇◇◇◇◆◆◆◆


昨日、ファスティング5日目が 終了しました。
4日目5日目は、のんびりしてました♪♪♪
気になってた方ごめんなさい(^人^)


皆さんは、
お腹がすいたら体が動かないんじゃないの?
何か食べたくてイライラするんじゃないの?
って思うかもしれません。

でも、5日間なんて平気なのです。


最初はまず半日もしくは、1日試してみて、
出来そうであれば3日間。
さらに、もっとできそうだったら5日間やればいいのです。


5日間のファスティングで、心がとても幸せに満たされました。
そして、年末年始についた腰周りの脂肪がスッキリ落ちました。

(写真を載せたいのですがiPadを上手く使えず、
載せることができませんでした(⌒-⌒; ))



ファスティング中は、脳がゆっくり休む深くて長い睡眠時間が長くなります。
そしてたくさんの成長ホルモンが分泌され、どんどん若返ります。
さらに長寿遺伝子は活性化し、奇跡のホルモンが出て血管内をきれいにします。

体中に奇跡が広がります!
ファスティング、素晴らしい♡



本日は、復食1日目。


実は、ファスティング中よりも この復食がとても大事なのです。
きれいに痩せた体がリバウンドしないために、方法があります。
ここが肝ですので、必ずファスティングを学んだ方に指導受けてくださること、 希望します!
なぜなら、私はこの復食で、何回も失敗したから。



今回、5日のファスティングで心も体も、
すっきり クリーニングされました☆

胃腸もしっかり休めたので、体が軽く、
睡眠時間も短くていいため仕事もサクサク捗ります。


5日間ドリンクだけなのに、お肌ツヤツヤ♪
細胞の大掃除が上手くいった証拠です。

大掃除が上手くいくと、断食中にお肌綺麗になるのです。
食べなくても綺麗になるって不思議~♡
体って、面白い!!




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